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디톡스
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디톡스 주스 ABC주스음식 2023. 8. 12. 02:57
ABC주스는 사과, 비트, 당근을 섞어 만든 주스입니다. 이 주스는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점이 있습니다. 재료 사과 1개 비트 1/2개 당근 1개 물 1컵 (200ml) 만드는 방법 사과, 비트, 당근을 깨끗이 씻습니다. 사과, 비트, 당근을 믹서기에 넣고 갈아줍니다. 물을 넣고 한 번 더 갈아줍니다. 취향에 따라 꿀이나 설탕을 넣어 마실 수 있습니다. 효능 항산화 효과: 사과, 비트, 당근은 모두 항산화 성분이 풍부합니다. 항산화 성분은 세포 손상을 예방하고 암, 심장병, 뇌졸중과 같은 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 혈관 건강: 사과, 비트, 당근은 모두 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 영양소를 함유하고 있습니다. 이 영양소는 혈압을 낮추고 혈액 응고를 예방하는 데..